塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 http://shiobutaman.at.webry.info/ ４０前半主婦のダイエット日記。カーブスでのフィットネスとマイクロダイエット他での置き換えで本気でダイエットにチャレンジ！カーブスの情報発信してます！！ 2011-12-09T17:12:43+09:00 師走ですな http://shiobutaman.at.webry.info/200812/article_1.html なんと！５ヶ月も更新してないのか！ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-12-01T16:53:23+09:00 ダイエット再開してます。 http://shiobutaman.at.webry.info/200806/article_1.html またまた２ヶ月が過ぎていますね(^_^;) 雑記 ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-06-24T12:21:42+09:00 ２ヶ月ぶりの更新です(~_~;) http://shiobutaman.at.webry.info/200804/article_1.html sponsoer カーブス マイクロダイエット ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-04-20T07:37:58+09:00 首、捻挫しました(>_<) http://shiobutaman.at.webry.info/200802/article_6.html 月曜の朝、ソファにもたれていたら下の子が急にわきの下をコチョリ(^_^;) 骨盤矯正 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-02-20T10:06:00+09:00 母の納骨 http://shiobutaman.at.webry.info/200802/article_5.html 先週土曜日に母の四十九日と納骨をした。 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-02-18T14:57:56+09:00 ディズニーランドに行って腰痛って･･･ http://shiobutaman.at.webry.info/200802/article_4.html ３連休は近場でまったり過ごしました。 骨盤矯正 雑記 ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-02-12T14:15:00+09:00 雪の降る日にカーブス http://shiobutaman.at.webry.info/200802/article_3.html 今日は関東地方ではまたまた雪模様{%crystal%} トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-02-06T23:07:00+09:00 最近ハマってる「ダイエットおやつ」 http://shiobutaman.at.webry.info/200802/article_2.html ダイエット中のおやつってなんだか冷たいものが多い{%crystal%} カーブス １食置き換え ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-02-05T16:59:00+09:00 カーブス１周年＆誕生日月 http://shiobutaman.at.webry.info/200802/article_1.html 火曜日、久々にカーブスに行った時 カーブス マイクロダイエット ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-02-01T17:03:00+09:00 １周年・・・振り出しに戻る(^_^;) http://shiobutaman.at.webry.info/200801/article_3.html 去年の１月からカーブスに通い始めて トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-01-30T06:25:00+09:00 残念なことに・・・ http://shiobutaman.at.webry.info/200801/article_2.html 元旦の書き込みでも触れたように昨年末から母が入院していました。 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-01-07T09:26:00+09:00 あけましておめでと～ http://shiobutaman.at.webry.info/200801/article_1.html 今年も元気に何事にも前向きに頑張って行きたいな(^^♪ 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2008-01-01T01:23:00+09:00 メリークリスマス＆体調不良(＠_＠;) http://shiobutaman.at.webry.info/200712/article_4.html {%kirakira1_a%}☆彡メリークリスマス☆彡{%kirakira1_a%} 雑記 ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-12-25T14:32:00+09:00 久々のカーブスでちょと筋肉痛(^_^;) http://shiobutaman.at.webry.info/200712/article_3.html 先週は下の娘が体調を崩し今週はじめは旦那が体調を崩し・・・ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-12-06T19:45:00+09:00 リエータでしょうが紅茶 http://shiobutaman.at.webry.info/200712/article_2.html {%greentea_a%}最近めっきり冷え込んでますね((´д｀)) ぶるぶる・・・ リエータ １食置き換え ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-12-05T11:23:00+09:00 映画行ってきた～ http://shiobutaman.at.webry.info/200712/article_1.html １２月１日は映画の日ってことで大人１０００円で映画観てきました。 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-12-02T11:20:00+09:00 明日は映画の日！ http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_9.html やっとこ、娘の体調も回復して何とか今日から保育園へ･･･ 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-30T12:55:00+09:00 カーブスマシンのスピード-アブ/バック http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_8.html 最近娘の体調が悪くカーブスに行ってません・・・ トレーニング カーブス 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-27T18:14:00+09:00 カーブス＆マイクロダイエット http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_7.html 昨日はカーブスに行き、 カーブス マイクロダイエット １食置き換え 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-23T07:08:00+09:00 スパッツはいてワークアウト(^_-)-☆ http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_6.html 久々にカーブスいけました＼(^o^)／ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-20T16:20:00+09:00 七五三（*^_^*） http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_5.html 昨日、下の娘の七五三に行ってきました。 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-19T08:40:14+09:00 ゼロカロリーフルーツでもたべて・・・ http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_4.html 最近お腹がすきます。 マイクロダイエット ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-09T18:29:00+09:00 カーブスマネーはじまった～ http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_3.html １１月からうちのカーブスでもカーブスマネーが始まった！ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-08T20:13:00+09:00 ボーリングで筋肉痛(^_^;) http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_2.html 　　日曜日に家族でボーリングに行った。 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-07T08:41:00+09:00 カーブス計測６回目（４ヶ月ぶり！） http://shiobutaman.at.webry.info/200711/article_1.html 昨日、意を決して６回目の計測をしました！！ カーブス 記録 ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-11-01T05:19:00+09:00 ２週間ぶりのカーブス http://shiobutaman.at.webry.info/200710/article_5.html そろそろ、体力の低下を感じ、 トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-10-30T21:44:00+09:00 「らっきょう」にはまってます(*^_^*) http://shiobutaman.at.webry.info/200710/article_4.html 最近ちょっと忙しくてカーブスに行ってません(ToT)/~~~ 雑記 ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-10-25T14:17:00+09:00 涼しくなると運動が楽？心拍数が･･･ http://shiobutaman.at.webry.info/200710/article_3.html おねえちゃんの秋休みが終わったので金曜日にカーブスに行って来ました～ トレーニング カーブス 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-10-13T21:55:00+09:00 秋晴れ～スポーツ！ http://shiobutaman.at.webry.info/200710/article_2.html 神奈川もやっと昨日・今日と天気が回復して トレーニング カーブス 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-10-05T13:04:53+09:00 カーブス小ネタ～混んでる日すいてる日 http://shiobutaman.at.webry.info/200710/article_1.html 昨日、カーブス行ってきました(*^_^*) トレーニング カーブス 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-10-03T21:57:00+09:00 カーブス　マシンのスピード　－　スクワット http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_9.html 更新サボっていました・・・ トレーニング カーブス 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-28T12:45:00+09:00 リベンジ！ハワイアンズ http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_8.html 今日はハワイアンズにいます♪ 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-23T16:45:00+09:00 カーブスの小ネタ（心拍数） http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_7.html 昨日、1週間ぶりにカーブスに行ってきました。 トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-21T09:54:00+09:00 福島に行ってきました～ http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_6.html 連休でしたね。 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-17T21:05:00+09:00 ノースリーブ禁止・・・へえぇ～ http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_5.html 今日気がついた。 トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-12T23:39:00+09:00 低カロリーフルーツデザート http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_4.html フルーツ大好きって人は要注意！ マイクロダイエット ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-09T19:21:00+09:00 台風スゴカッタ・・・ http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_3.html 神奈川在住ですので 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-07T21:23:53+09:00 筋肉痛!? http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_2.html 今日また1週間ぶりにカーブスに行ってきた～ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-06T15:09:00+09:00 カーブス　マシンのスピード　－　レッグプレス http://shiobutaman.at.webry.info/200709/article_1.html 昨日・今日は溜まった家の仕事を片付けてます～ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-09-04T14:56:00+09:00 カーブスにニューマシン登場 http://shiobutaman.at.webry.info/200708/article_6.html やっと夏休みが終わった～ヮｧｨ━━━(*ﾉ´Д｀)ﾉ━━━!! トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-08-30T17:54:43+09:00 ああ～やっと＼(^o^)／ http://shiobutaman.at.webry.info/200708/article_5.html ちょっと紛らわしいタイトル付けちゃったけど 雑記 ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-08-28T15:21:30+09:00 サマーランドです♪ http://shiobutaman.at.webry.info/200708/article_4.html 今日は夏休み最後のイベントでサマーランドに来てます！ 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-08-21T18:59:00+09:00 冷たい低カロリーデザート http://shiobutaman.at.webry.info/200708/article_3.html 暑いですね～ １食置き換え ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-08-14T11:13:00+09:00 手作り脂肪燃焼スープ http://shiobutaman.at.webry.info/200708/article_2.html あ～もう、夏休みはやっぱカーブスいけません！！ ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-08-06T14:41:00+09:00 カーブスマシンのスピード-チェスト/バック http://shiobutaman.at.webry.info/200708/article_1.html 子供が夏休みとなるとなかなかカーブスに通えず・・・ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-08-03T17:49:03+09:00 またまた母が入院ヾ(-д-;) http://shiobutaman.at.webry.info/200707/article_4.html 今年に入り母の入院は２回目。 雑記 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-07-31T06:01:00+09:00 あと○人 http://shiobutaman.at.webry.info/200707/article_3.html 昨日今日と続けてカーブスに行ってきました！ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-07-26T23:55:00+09:00 ご無沙汰していました～ http://shiobutaman.at.webry.info/200707/article_2.html 家の模様替え～なんて言ってサボりまくり(^_^;)それも、まだまだ終わらないしorz 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-07-23T05:35:54+09:00 家の模様替えしてました・・・ http://shiobutaman.at.webry.info/200707/article_1.html 今週はずっと家の片付けと模様替えをしていますた・・・ 雑記 ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-07-07T22:39:51+09:00 ｱﾁﾞｨ～ http://shiobutaman.at.webry.info/200706/article_8.html 昨日・今日とカーブス行きましたよ・・・自転車で！！ トレーニング カーブス ダイエット 塩豚饅のカーブス・マイクロ・ダイエット日記 2007-06-28T15:09:16+09:00