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去年の１月からカーブスに通い始めて とうとう１年が過ぎた。 昨日、久々家で体重測ったら元に戻ってた・・・ ってことで、また振り出から再スタートですね。 でもまあ、筋肉は何とか維持できているようです。 昨日久々にカーブス行ったけどなんとかできたから。 ダイエット以上に体力・筋力・骨格の維持が重要。 あと、最近良く目にするのはカーブスで関節故障ってはなし。 あんまり通いつめるのも良くないのかも・・・ タダでさえ年とともにコラーゲンが低下しているのに そこへ持ってきて関節ギコギコしたらやっぱマズイよね〜 「コウジュン」飲まなきゃｗ ってことで、またぼちぼち続けてゆきます。 |
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